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科普助力 护老佑民 让爱传递---记武汉大学人民医院精神卫生中心社区义诊活动

  2023年5月17日上午9时,武汉大学人民医院精神卫生中心带着心理健康相关知识走进社区,在武昌廉政公园开展了“科普促健康,携手向未来-科普助力,护老佑民”社区义诊活动。

  本次活动由我院精神卫生中心的肖祖芬、李晓芬、沈玫玉、王竞、张锐、杨慜护士长带领数位精卫中心护士参与,当天参加活动的人员为附近的居民及残障人士。活动现场群众踊跃咨询,我们的医务人员提供了非常专业、细致的健康指导和精神心理相关知识科普,如:孩子不爱学习、不和父母沟通、脾气大、生活态度消极,可以来医院寻求专业的心理咨询和治疗;

  晚上睡不着、睡着了老做梦、半夜醒了不能继续睡,除了增加白天活动量,放松减压以外,还可以到精神科门诊寻求医生的专业用药指导等等……

  在活动中,一位老大爷对我们的工作进行了高度的肯定,老大爷表示,他在人民医院就诊多年,设备在更新,就诊环境在改变,始终不变的就是我们的耐心服务,为老人家的看诊提供了很大的便利,听到来自“粉丝”的肯定,也让我们惊喜不已。

  除了科普心理健康相关知识,我们还为大家准备了老少咸宜的传统健身功法八段锦。八段锦通过一系列动作和呼吸方式,改善不良姿态,缓解身体紧张不适,减压放松,促进血液循环、增强心肺功能,提高免疫力;有助于调节负性情绪,减轻压力,缓解焦虑,改善精神状态,可以达到强身健体,防病抗衡的效果,帮助保持身体和心理的健康。

  在这大雨初收的美好时节里,本次义诊活动圆满完成。健康不仅是身体没有疾病,还应当重视心理健康,只有心理健康、体魄健全,才是完整的健康。希望在我们的科普活动中,把健康的信念和知识的小种子,种大家的心田中,总有一天,种子能长成参天大树,为每一个向往健康美好生活的人,带来心神宁静的绿茵。